Educación Física: Retos en Familia

Hola a todos. En una nueva entrada de Educación Física, os propongo 10 sencillos retos y sin apenas material que podéis realizar con vuestras familias. Son, simplemente, una recomendación de juegos para amenizar un poco estos días. Podéis realizar uno, varios, todos o ninguno. Es totalmente VOLUNTARIO. Y, como siempre durante estos días, cualquier foto, vídeo o feedback, podéis enviármelo a mi correo personal: 

agonza9210@gmail.com

RETOS EN FAMILIA

Para hacer cada uno de estos retos necesitas un reloj porque dispones solamente de 1 minuto. Puedes jugar con tu familia y cronometraros los unos a los otros.

1. BOTTLE CHALLENGE: Sepárate un metro y medio en línea recta de la mesa. Cuando empiece el minuto, agarra el cuello de la botella de agua para lanzarlo, dando una vuelta completa, y consigue que caiga de pie sobre una mesa. Si consigues aterrizar la botella 3 veces sobre el culo y no se cae, has ganado. ¿Eres capaz de hacerlo más veces? 

MATERIAL: Un botellín de agua (33cl o 50cl)  y una mesa.

2. CARAGALLETA: Estás sentado. Cuando el reloj empieza, coge la galleta y colócatela en la frente. Mueve los músculos de tu cara para bajar la galleta por tu rostro reclinado. Si la galleta se cae, debes de colocarte una nueva galleta para intentarlo de nuevo. Para ganar, debes llevarte dos galletas de la frente a la boca. ¿Puedes con tres? 

MATERIAL: Galletas, una silla.

3. OJO AL AS: Pon encima del cuello de una botella una baraja con todas las cartas boca abajo, menos la última: el as de oros, que la dejas boca arriba. Cuando se inicia el minuto, empieza a tirarlas cartas con tus soplidos, cuidándote de no tocar ni las cartas ni la botella. Para ganar, tienes que soplar todas las cartas de la baraja y dejar sobre el cuello de botella el as. Ojo, no vale si no aguanta ahí 3 segundos.

MATERIAL: Una baraja, una botella.

4. PIRÁMIDE DE CARTAS: Haz un castillo de cartas, de tres alturas, con tres pirámides en la base, dos pirámides en la segunda altura y una en la cima. (Podría valer una pirámide de dos alturas) 

MATERIAL: Una baraja (15 cartas), una mesa.

5. CUESTIÓN DE PASTA: Con la ayuda de un espagueti en la boca, debes de coger y elevar un total de cinco macarrones que están sobre el extremo de una mesa. Si durante la prueba el espagueti se rompe podrás volver a empezar. No se pueden utilizar las manos (Podrían valer 4 macarrones).

MATERIAL: espaguetis, macarrones, una mesa.

6. ATRAPA-LÁPICES: Coloca un lápiz o una pintura sobre el dorso de la mano (Uñas hacia arriba). Lánzalo al aire y atrápalo antes de que caiga al suelo con la palma de la mano hacia abajo. Posteriormente se repetirá la misma acción con dos lápices a la vez, luego con tres, con cuatro, con cinco y con seis lápices. ¿Eres capaz de lanzar y atrapar más lápices a la vez? 

MATERIAL: 6 lápices o pinturas y una mesa.

7. LA DIANA: Lanzar una pelota de ping pong sobre una mesa y meterla sobre un vaso que está en el otro extremo de la misma.

MATERIAL: Un vaso, una mesa y una pelota de ping pong.

8. COLGADOS: Pon una percha en la barra y empieza a colgar de ella las otras perchas, alineándolas en vertical y situando el gancho de cada una de ellas en el centro de la percha anterior. Si el gancho de cualquier percha resbala hasta la esquina de la percha de la que pende, tienes que volver a colocarla dejando las otras bien. Tienes que conseguir una pila de 5 perchas que aguanten durante, al menos,3 segundos.

MATERIAL: 5 perchas, una barra de donde colgar…

9. DIRECTA AL HOYO: Se utilizará una cinta métrica a modo de puente para hacer rodar una pelota de ping pong, canica o pelotita pequeña hasta colarla en un vaso pequeño o de chupito. Habrá que colar la pelota 3 veces desde distintas distancias: un metro, un metro y medio y dos metros. Cuando se consiga desde una distancia se pasa a la siguiente.

MATERIAL: Un metro, una pelota de ping pong o canica, 1 vaso pequeño.

10. FILA DE DADOS: Sujeta con tu boca un palo de los polos/helados. Tu objetivo es colocar una fila de cuatro dados de parchís, uno encima de otro, sobre el palillo. Deben aguantar, al menos, 3 segundos. ¿Puedes apilar cinco o seis dados?

MATERIAL: Un palo de helados (regla, o cualquier otro material que pueda servir) y dados.